merawat kulit Tak Lagi menjadi Misteri

merawat kulit Tak Lagi menjadi Misteri

Blog Article

Bila Anda memiliki masalah kulit tertentu dan bertambah parah, sebaiknya hubungi dokter spesialis kulit.

Kulit adalah organ terluar dan terluas yang berperan sebagai pelindung tubuh. Kulit mencegah tubuh dari dehidrasi dan infeksi serta menjaga suhu tubuh tetap stabil. Tak hanya itu, kulit juga membuat Anda bisa merasakan dingin, panas, dan nyeri, serta mengolah vitamin D dari sinar matahari.

Cara merawat kulit berikutnya adalah dengan tidak merokok. Sebab, kebiasaan ini mengakibatkan terjadinya penyempitan pembuluh darah kecil pada lapisan kulit paling luar. Dampaknya, terjadi penurunan aliran darah dan kulit akan terlihat pucat serta kusam. 

Ini justru menandakan bahwa minyak atau pelembap alami kulit Anda sudah hilang. Sabun yang baik harusnya membuat wajah tetap terasa lembap dan kenyal setelah dicuci.

Perawatan kulit wajah merupakan prosedur yang aman dilakukan. Namun, ada beberapa komplikasi atau efek samping yang dapat dialami sebagian pasien, yaitu:

Seperti menggunakan alat pembersih wajah yang terlalu keras dan terlalu sering, mencuci wajah dengan sabun yang keras, serta penggunaan scrub yang kurang tepat.

Kunci perawatan kulit yakni konsisten dan rutin, dan mungkin perlu beberapa saat sebelum perubahannya terlihat. Perawatan dasar berupa perlindungan sehari-hari terhadap radiasi UV yang berlebihan, proteksi dari iritasi click here dan kekeringan yang berlebihan (dengan menghindari sabun yang membuat kulit kering, terlalu banyak air, atau zat kimia yang mengiritasi), serta membantu fungsi penghalang kulit (menggunakan lapisan pelindung yang melembapkan) akan menghasilkan perbaikan yang kentara di hampir semua kulit.

Kebiasaan tertentu juga bisa berdampak pada berubahnya jenis kulit, seperti merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol.

Penggunaan produk perawatan kulit yang tidak sesuai dengan jenis kulit wajah bisa menyebabkan timbulnya jerawat, jerawat semakin parah, kulit wajah menjadi sangat kering, dan munculnya berbagai masalah lain pada kulit wajah.

Setelah mencuci muka, aplikasikan toner ke wajah menggunakan kapas. Penggunaan toner mampu mengangkat minyak, kotoran dan sisa make up yang mungkin masih menempel meski Anda telah mencuci muka. Toner juga bermanfaat untuk membantu menyeimbangkan kembali pH kulit wajah.

Pola hidup sehat, termasuk berolahraga secara rutin dan mencukupi waktu istirahat, juga berdampak positif bagi kulit. Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi dan aliran nutrisi untuk kulit, sedangkan tidur bisa mengoptimalkan hormon pertumbuhan yang memicu pergantian sel dan produksi kolagen.

Beri tahu dokter jika pernah atau sedang menderita penyakit autoimun atau sistem kekebalan tubuh yang rendah.

Makanan yang Anda konsumsi berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Selain makanan bergizi seimbang, pastikan menu harian Anda berisikan makanan yang mengandung antioksidan serta vitamin penting untuk kulit. 

Aktivitas fisik membantu menjaga kesehatan kulit dengan cara meningkatkan pasokan darah kaya oksigen dan nutrisi ke dalam sel kulit.